Aula composta por exercícios de alongamento, respiração e percepção corporal de curta duração. Tem como objetivo prevenir lesões relacionadas aos movimentos repetitivos, melhorar a flexibilidade e  reduzir fadiga, esgotamento e monotonia;

Massagem corporal que melhora o cansaço, alivia as tensões musculares, melhora a oxigenação cerebral, diminui o estresse e aumenta a disposição para o trabalho;

Estruturação de uma academia nas dependências da empresa ou fornecimento de mão de obra para academias já equipadas, oferecendo a prática de atividades físicas antes, durante ou após a jornada de trabalho, de acordo com a disponibilidade de cada colaborador;

Serviço dinâmico de orientação postural pelo qual se adequa e corrige a postura e o mau posicionamento dos profissionais e objetos em seus postos de trabalho. Através de orientações específicas, ajudamos a reduzir o aparecimento de lesões que impactam diretamente da produtividade;

Serviço com o objetivo de executar ações preventivas e curativas, com foco em lesões decorrentes da atividade laboral. Através de visitas regulares de um profissional especializado à empresa, é possível reduzir acidentes de trabalho e afastamentos e evitar doenças ocupacionais como LER, DORT e AMERT;

Estudo periódico personalizado a cada colaborador, inclusive para aquele que possa estar retornando às atividades laborais após alguma lesão. Serviço de anamnese, medição de peso, altura, percentual de gordura, índices de flexibilidade, postura, teste ergométrico, entre outros;

É o serviço de nutrição clínica ou coletiva através do PAT – Programa de Alimentação do Trabalhador.

Orientamos empresas que possuem refeitórios ou restaurantes na confecção correta de cardápios. A presença de um nutricionista é fundamental para oferecer uma alimentação equilibrada e de qualidade aos colaboradores. Consequentemente, tem influência no bem-estar do ambiente profissional.

SIPATs – Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho. Deve ser promovida em conjunto com o Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho (SESMT) e é uma das atividades obrigatórias para todas as Comissões Internas de Prevenção de Acidentes (CIPA). Participamos ou organizamos as SIPATs com temas voltados à saúde e prevenção de doenças do colaborador no ambiente de trabalho para nossos clientes;

Palestras – Ministramos palestras e workshops relacionados à saúde, qualidade de vida e bem-estar, de forma educativa, lúdica e interativa, a fim de orientar os colaboradores sobre prevenções e cuidados no ambiente organizacional;

Eventos diversos – Clientes Movimento Fitness podem contar conosco para participar de corridas de rua, caminhadas, trilhas ecológicas, passeios ciclísticos, todos com as devidas orientações. Também organizamos torneios de futebol e de outros esportes para sua empresa;